การดูแลผิว
การดูแลผิวแบบวาตะ หรือคนที่ผิวแห้งง่าย
เพื่อให้ผิวของวาตะ คงความอ่อนเยาว์ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี ได้แก่กลุ่มน้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพรบางชนิดซึ่งเน้นเรื่องบำรุงผิวและคืนความชุ่มชื้นได้เป็นหลัก ถ้าละเลยเรื่องความชุ่มชื้นแล้ว ผิวคนแบบวาตะจะมีโอกาสการเกิดริ้วรอยและริ้วรอยก่อนวัยได้สูงมากทีเดียว
นอกจากเลือกผลิตภัณฑ์ที่มาดูแลผิวแล้ว วิถีชีวิตก็เป็นเรื่องสำคัญ คนผิวแบบวาตะ จำเป็นจะต้องเน้น การเข้านอนตรงเวลา กินอาหารตรงเวลา และกินอาหารที่ช่วยปรับสมดุลทางด้านวาตะ
คำแนะนำ
การดูแลผิวของคนผิวแบบวาตะ
เพิ่มการบำรุงผิวโดยการกินนม ธัญพืชและผักใบเขียวเพิ่มขึ้นในมื้ออาหาร
ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ ทุกวันเพื่อความชุ่มชื้นภายใน
กินผลไม้ที่รสหวานแต่ไม่มาก จะช่วยทำความสะอาดร่างกายจากภายในและให้ความชุ่มชื้นด้วย
การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยนและเป็นธรรมชาติเช่นครีมบำรุงผิว(Serum) เพื่อให้ผิวหน้าชุ่มชื้น เพิ่มการรองรับไขมันอย่างล้ำลึกด้วย พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้จิตใจและร่างกายของคุณมีโอกาสเติมพลัง
ใช้น้ำสบู่เหลวสมุนไพร ที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นอย่างสมดุล ล้างหน้าด้วยน้ำหลาย ๆ ครั้ง
เรียบเรียงโดย กัมพล วิเชียรโหตุ ทีมพัฒนาและวิจัย Firste Thaiherb
อ้างอิง: 1. https://www.mapi.com/ayurvedic-knowledge/skin-care/ayurvedic-skin-types.html